مسیر خود را به سوی آرامش روان با ما آغاز کنید.
زیرا بسیاری از مشکلات رفتاری یا هیجانی اگر در سنین پایین شناسایی شوند، بهسادگی قابل درماناند. روانشناس با استفاده از روشهای علمی مثل درمان شناختی–رفتاری، به کودک کمک میکند احساساتش را بشناسد و رفتار سالمتری بروز دهد.
کودکانی که دچار اضطراب یا افسردگی هستند ممکن است دچار بیاشتهایی، بیخوابی، گوشهگیری، پرخاشگری یا افت تحصیلی شوند. اگر چنین علائمی بیش از دو هفته ادامه داشت، لازم است ارزیابی تخصصی انجام شود.
تعداد جلسات بسته به نوع مشکل و شدت آن متفاوت است. معمولاً بین ۸ تا ۱۲ جلسه درمان منظم برای دستیابی به تغییر پایدار توصیه میشود.
در برخی جلسات (بهویژه جلسات نخست) حضور والدین ضروری است تا اطلاعات دقیقی از وضعیت خانوادگی و تربیتی کودک به دست آید. در جلسات بعدی، بسته به هدف درمان، حضور یا عدم حضور والدین تعیین میشود.
بله. در بسیاری از موارد، با رویکرد شناختی–رفتاری و آموزش مهارتهای فرزندپروری، بدون نیاز به دارو میتوان تغییرات مؤثری در رفتار و هیجان کودک ایجاد کرد.
مشاوره روانشناسی بر پایهی علم، نظریه و تجربه بالینی است. در جلسات، روانشناس با بهکارگیری آزمونها و تکنیکهای علمی به فرد کمک میکند ریشهی مشکلات را شناسایی و اصلاح کند، نه صرفاً درباره آن صحبت کند.
بله. تمام جلسات و اطلاعات مراجع کاملاً محرمانه است و بدون رضایت کتبی او در اختیار هیچ شخص یا نهادی قرار نمیگیرد، مگر در موارد قانونی خاص.
خیر. بسیاری از مراجعان برای افزایش کیفیت زندگی، رشد فردی، یا آموزش مهارتهای فرزندپروری مراجعه میکنند. روانشناسی فقط برای درمان نیست، بلکه برای پیشگیری و رشد روانی نیز کاربرد دارد.
ابتدا لازم است علت اصلی رفتار شناسایی شود. ممکن است کودک دچار اضطراب جدایی، مشکلات ارتباطی، یا الگوهای رفتاری نادرست در خانه باشد. با چند جلسه مشاوره و راهنمایی والدین، این رفتار قابل اصلاح است.
درمان شناختی–رفتاری (CBT) بر این اصل استوار است که افکار، احساسات و رفتارها به هم مرتبطاند. با تغییر افکار ناسالم، میتوان رفتار و احساس فرد را اصلاح کرد. این روش کوتاهمدت، مؤثر و علمی است.
اگر نگران رفتار، اضطراب یا احساسات کودکتان هستید، من در کنارتان هستم. تماس بگیرید.
